jaki jest

[...] przybrać na masie tak z 10-15kg i wyrzeźbić sobie to konkretnie na wszystkie partie ciała. Niestety, nie mam kompletnie pojęcia jak się do tego zabrać. Planowałem zakup jakichś suplementów, a następnie uczęszczanie na siłownię, ale stwierdziłem, że najpierw poćwiczę trochę w zaciszu domowym i jeśli nie zobaczę konkretnych efektów to później [...]

[...] gdy wpisuje do okienka Channel - 24267 wyswietla mi sie komunikat "adres sop jest nie prawidlowy" a gdy wpisuje same cyfry 24267 pisze ze kanał jest wyłączony, w jaki sposob moge uruchomic nadawanie tych kanałów? ok znalazlem linki do tych kanałów sop://broker.sopcast.com:3912/24267 sop://broker.sopcast.com:3912/29629 ale oba kanały [...]

nikt nie chce odpowiedziec, a mam teraz inne pytanie, zapytam w tym samym temacie, zeby nie tworzyc nowych. Jaki ma wpływ fluoxetyna na poziom testosteronu? Biore bioxetin i zauwazylem, ze jest jeszcze gorzej niz bylo. Skonczyly sie poranne wzwody itp...

Mam pytanie do osób praktykujących. :) jaki smak wg. was jest najlepszy? bo zastanawiam się nad czekoladką.. kupuję koło 6KG to ważne aby się nie znudziło.

Jeśli problemem jest dylemat: jaki preparat wybrać, jakie preparaty połączyć: 1) cel:Masa 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Creatine Mega Caps (Olimp), Xpand Xtreme Pump oczekuje przyrostu masy(dieta jest) 3) staż :1.5roku 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Czy to dobry wybor na pierszy cykl? Jakie dawkowanie tych [...]

Bez wzgledu na to jaki jest Twoj cel, dodatek aerobow zawsze bedzie dobrym rozwiazaniem, podobnie trening brzucha i innych partii ciala.

[...] wskazówki, które znajdziesz w innych artykułach opisujących poprawne układanie diety. O szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej nie chodzi o to gdzie masz jej najwięcej tylko jaki masz jej poziom, to znaczy ile procentowo masy ciała przypada na masę tłuszczową. Wylicza to się za pomocą szczypców specjalnych bądź chwytając palcami poszczególne [...]

Witam. Planuje zaczac swoj pierszy cykl z .... Pierw rozpisze jaki ma na to plan: PLAN ZE SZPRYCA I SUPLAMI: 1. cm3 i xpand 2. meta+mutant mass do diety 3.bialko gold standart, m droll, animal nitro 4.cell pump, animal pak 5.glutamina, kreta mono ale chyba to odpuszcze 6. deca NIE PLANUJE DUZYCH CYkli walic ze szpryca. STarz jest odpowiedni, [...]

no to robisz cos w stylu tego co tam wkleiles i sam kontrolujesz swoje stawy, jezeli po jakims czasie zaczniesz odczówać ból stawów to musisz przestac. Najlepiej nie rób takim progressem jaki jest tam rozpisany tylko zmiejsz go o 1/3 i pamietaj o rozgrzewce-rozciagnieciu miesni przez kazdym treningiem.

po choj Ci w kazdym posilku ten sok ?? jaki to sok jest, podaj nazwe

[...] "syndrom studenta" ) Prawda jest taka że niezdrowy tryb zycia i uzywki też swoje robią ja odstawilem palenie i picie na bok i nie jem czego popadie to sprawa odrazu inaczej się miewa fakt poce sie ale nie tak jak wczesniej a w rodzinie matka i ojciec maja ten sam problem matka badala tarczyce i nic nie wyniklo zdrowa wiec jaki wniosek?

[...] je to nie poprzestanie na malym... To inaczej... policz ile teraz jesz kalorii, nawet na oko (masz link z dzinnikiem posikow, lub z tabelami na stronie) zobacz ile jest to bialka ile ww i ile tluszczu i wyjdziemy od tego A i powiedz co jesz, jakie iesa, jakie ryby jaki nabial i ile tego... Zmieniony przez - obliques w dniu 2010-03-28 15:19:16

[...] Wiem, że jest o tym sporo, ale każdy mówi co innego . Mam nasiona i na opakowaniu jest napisane, że można je uprażyć na patelni, a potem zmielić, jest jeszcze sposób zeby zalać gorącą wodą. Wiec chodzi mi o o to , żeby kwasy tłuszczowe zostały zachowane, jaki jest najzdrowszy sposób. Więc czy najlepiej jest je zmielić surowe i zjeść od razu ??

moj lekaz jest jaki jest i nie chce wogle tych tematow z nim poruszac bo powie jak zwykle ze jestem mlody i jeszcze hormony buzuja a tym czasem tluszcz sie ciagle odklada mimo zdrowej diety .. dzieki za podpowiedzi, ma moze ktos jeszcze na ten temat jakies zdanie ?

[...] o ok. 14.00 wypije sobie szklanke Kakao i jogurt naturalny z ziarnami slonecznika,pestkami dyni,suszonymi morelami,rodzynkami. 4)Obiadek (15.00-16.00) To co Mama zrobi,czyli jakies miesko,salatka,warzywa i zamiast ziemniakow bedę starał sie jesc ryz,kasze gryczana,makarony.Czasem jakas zupka, pierogi, no wiecie jak to jest - Różne różnosci :D [...]

dla mnie omka to najlepszy i najpewniejszy towar jaki jest na polskim rynku. w wałki nie wierzę, tutaj można poczytać o wałkach ale ludzie co to piszą są śmieszni, był jakiś temat co chłopaczek twierdził że bił wałka omy bo w 8 tygodni przybrał tylko 5kg

To zależy od tego, jaki jest Twój współczynnik aktywności. Inna będzie ilość dla zawodowego sportowca z codziennym treningiem a inna dla pracownika biurowego, którego jedyną formą aktywności jest przejście z samochodu do domu i na odwrót. Poczytaj podwieszone, tam masz opisane jak liczyć zapotrzebowanie. Jeżeli sobie nie radzisz, skorzystaj z [...]

[...] gada! w każdym razie sytuacja się zagęszcza, zostali carwin, dos santos, cain i lesner. carwin będzie dużym wyzwaniem dla brocka, pierdyknięcie ma mocniejsze ale ciekawe kto ma lepsze zapasy i kto jest silniejszy, kto kogo będzie dopychać do klatki? kurza twarz brock jaki wielki przy carwinie Zmieniony przez - _Cyran_ w dniu 2010-03-28 18:32:58

Nie przesadzaj, źle nie jest w Twoim przypadku 4nn w ogóle to sam miałem zakładać swój dziennik, ale jakoś tak się zdarzyło że nie mam czasu.. yy jaki sprawdzian?? nie za ciężki bo odpadnę w przedbiegach i nic nie pospamuję jeśli poziom userów będzie marny, zbastuję, tak samo jeśli będziecie mnie przytłaczać inteligencją (choć to mało możliwe [...]

Jaki trening? Typowo siłowy? Jeśli tak, to bym powiedział, że nawet przesadzasz z tym cukrem czyt. carbo. To jest odżywka głównie do sportów wytrzymałościowych a nie siłowych.